2022年10月15日(土)76 PV
世界に誇るスーパーフードの梅干しを使ったアレンジレッスン!
本日は秋養生コース1回目♥
1回目は世界に誇るスーパーフードの梅干しを使ったアレンジレッスン。
実家の母が漬けた梅干しを使って、色んな料理に入れていきます♪
・3種のディップ
・炊き込みご飯
・とろとろ汁
・洋風梅わさび和え
・根菜パスタ
・もちもち蓮根揚げ春巻き
・蒸し野菜サラダ
・白菜と長芋のふわとろ和え
・発酵あんこの作り方
・発酵あんこで黒糖米粉蒸しパン
たっくさんの美味しいいただけました。
梅干し食べて、たっくさん笑って喋って、本日も免疫力上がりまくりです!!
梅漬けではなく、三日三晩干して太陽と月の陰陽のエネルギーをたっぷり取り込んだ梅干しで、
さらにバランスを調えていってくださいねー♥
ちなみに!!
梅干の効能(梅、塩、紫蘇のみでつけた梅干)をここへ。
・疲労回復
・アンチエイジング
・整腸作用
・血行促進
・脂肪がつきにくくなる
・女性ホルモンの分泌促進
・骨粗鬆症予防
・食欲増進
・代謝アップ
などなど。
このコースは
○神戸校
・火曜、水曜日コース
・木曜日コース
○大阪校
・金曜日コース
に開催しています!!
神戸校は終了しましたので、あとは大阪校の10月21日(金)です。
是非ご參加くださいませー。
ちなみに単発でも受講可能です。
次回は塩酒粕を使ったアレンジレッスンになりまーす☺
追記♡
黒糖蒸しパンを切ない顔で見つめるぷいちゃんw
レッスンが終わって、さつま芋をふかしてあげました(笑)
♥レッスンのお申込みはメールフォームからお願いします。
⇒ お申込みフォーム
お気軽にコメントください♪
Subscribe
0 コメント
古い
Subscribe
0 コメント
古い