2023年12月11日（月）14 PV

マクロビオティックベーシックコース初級・基本的な食養料理メニュー！

マクロビオティック
ベーシックコース初級5回目

初級コースは
昔ながらの本物の発酵調味料と大自然の恵みをいただきながら作る基本的な食養料理のメニュー。

食養とは陰陽のバランスを調えて心と体を調えていくお料理を作り、それをいただくこと。

遺伝的に弱いところ、生まれ持った体質や生活習慣から作られた体質、長い年月で作られた心の枠、など人それぞれ全然違うもの。
自分と向き合い、自然と向き合いながらバランスを調えていきます。

自分はどう感じているのか
自分はどうしたいとおもっているのか
他人目線ではない、自分から発せられているものを感じ取れるようになりたいですね

そして動いていく
この行動に移すことが大事

知識ばっかりでは、頭でっかちで尚更ストレスを作ってしまいますからね

何事も経験!!!!!!

いくつなってもすっ転びながら、感謝の心を忘れず歩んでいきたいですね♥

今月は22日に初級の1回目があります
全部で10回のコース（2回目以降はまだ決まっていませんので参加された方たちと決めていきます）

どのレッスンも楽しいですが、ベーシックはその中でも私の霊が喜ぶレッスン♪♪♪なので、お一人からでも開講していますw

是非ご参加、また日程が合わない方はご連絡くださいね。

※おにぎりは、娘が蓮根きんぴらで作ったおにぎり。

ミュージカルレッスンの後に食べるおやつとして持参されました。

見た目もおいしくできてるやんw

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