2021年10月26日（火）105 PV

キャリア(上級)クラス2回目開催しました♪

キャリア(上級)クラス2回目♥
本日のメニュー
・ひじき蓮根混ぜご飯
・キャベツと蕪の白味噌スープ
・フライド長芋青海苔風味
・米茄子のグラタン
・穀物コーヒーゼリー
～カプチーノ仕立て～

この時期に作っていただきたいのがひじき蓮根。

急に気温が下がって、肺や消化器にダメージがきて、咳や、下痢、むかむか、胃もたれなど症状がでている方が多いです。

また土用に入っていますので尚更です。

このひじき蓮根は体を緩かに締めて、呼吸器系はもちろんのこと、からだ全体を引き締めますので、陰性体質にもってこいです♪♪♪

眠い、体がだるい、膀胱炎の症状がある、食べると眠くなる、浮腫む、お腹が張る、便秘などなど、症状が出ているかたは早速作ってください。

陰性を飛ばして陽性度が高くなる調理のポイントを押さえてくださいね♡

望診の講義は、体全体に出てくる症状の捉え方。
そういえば！とおもうことがありますよね。

常に見えるところにおいといて、何か気になることがあれば見返して、そして生活習慣を振り返り正していく。
頭に入れるだけではなく活かしていく。それが望診です。

人は嘘をつきますが(笑)体は嘘をつきません。素晴らしいですね👍️✨

症状は神様からのプレゼント。
感謝して受けとりましょう。

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