2021年10月02日（土）103 PV

超簡単レシピ♪糀色々イタリアンレッスン開催しました♪

糀色々イタリアンレッスン♥️

・玉葱糀でトマトソースの作り方
トマトソースを使った
・カポナータ
・ポモドーロ
・塩糀豆腐
・発酵ケチャップ
発酵ケチャップを使った
・米粉のクリスピーピザ
・玉葱糀でグリッシーニ
・発酵糀ジェラート

今日は超簡単レシピ♪

トマトソースも簡単に作れて、トマトケチャップもちゃちゃっと合わせて一晩発酵させると旨味たっぷりの甘いケチャップに。もちろんお砂糖は入りません。
それを使って調理。

あっという間にできちゃいます♡

ピザの上には発酵ケチャップとズッキーニの糠漬け、ローマッシュルーム、塩糀豆腐、赤玉ねぎの梅酢和えをトッピング。超ヘルシービザ♡

ジェラートは玄米甘酒や豆乳ヨーグルトがたっぷり。甘酒とフルーツの甘味のみでとっても美味しい腸が喜ぶジェラートに♡

美味しいー♥️

を沢山いただけてほくほくw

このレシピでのレッスンは
10月6日にもありますよ♪

楽しく育ててちゃちゃっとお料理。

是非一緒に作りましょう

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