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2015年12月01日(火)1,301 PV

リクエストレッスン♪スーパーアンチエイジング贅沢レッスン。

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プラーナ西宮校マイホームレッスン♪
本日は、スーパーアンチエイジング贅沢レッスン。

リクエストにお応えして3回目のレッスンでした。

とにかく沢山作るので、忙しくて毎回写真を撮るのを忘れちゃって、今回やっとパチリッ!!!

☆具沢山PIZZA
〜トマトソースあんどベジチーズ〜
☆ライスミルクで滑らかパンプキンスープ
☆ハーブ香るケークサレ
☆カシューチーズで蕎麦サラダ
☆魅惑のローチョコ

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PIZZAはとろ〜り濃厚なベジチーズを作って焼き焼き。
本当にこれ美味しいんです。言わなかったらチーズです。食べても子宮に負担が〜と思わなくてもいいって素敵(笑)
た〜っぷりかけちゃいます!!!

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スープはライスミルクで。かぼちゃの甘みがより引き立ちます。仕上げにベジチーズをかけて、見た目も美味しく。

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ケークサレはブーケガルニでポトフを作り練り込みます。カットするとポトフが顔を出します。塩麹をふんだんに使っているので、まろやかさと深みがあります。パーティメニューにいいですよ。

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蕎麦サラダはローのカシューを使ってソースを作ります。あっさりクリーミー。
紫キャベツ、ブロッコリースプラウト、人参を和えてカラフルに。

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ローチョコは味もさることながら、魅惑的な成分が凝縮されています。食べるとテンション上がりますよ。
皆さん目を輝かせて喜ばれます(笑)

キウイのコールドプレスジュースや玄米甘酒を入れた発酵ドレッシングも。
人参のコールドプレスジュースで乾杯っ!!!

今日も楽しいレッスンでした〜。
よく笑ってよく喋りました。
ありがとうございます♪♪♪

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