2023年09月03日（日）17 PV

【参加者募集中】作り置きレッスン★３回コース

作り置きレッスン

3回コース30,000円（単発10,500円）

◯日曜コース
①10/29 ②11/12 ③12/11

◯水曜コース
①10/18 ②11/8 ③12/13

※10時～14時

秋冬の食材をたっぷり使ったおかずを作りますよー。タッパーやジップロックをお持ちくださいね♪

勿論ご試食もあります。
発酵玄米とお味噌汁もおつけします。

①
・蕪の洋風サラダ
・とろっとなす梅味噌
・ひじきと豆腐のゆかりハンバーグ
〜練りごまソースと〜
・
・大豆たんぱくのヨーグルトスパイシー揚げ
・さつまいも芋のオレンジ煮

②
・玉ねぎときのこのとろとろ煮物
・具だくさん大根餅
・カリッとさつまいもとひじきの胡麻みそ和え
・蓮根南蛮
・しっとりもっちり高野豆腐のあんかけ
・かぼちゃのクリーミープリン

③
・車麩の大根のとろとろ角煮風
・長ネギの洋風マリネ
・蓮根揚げバーグ
・さっぱりシャキシャキ柚子大根
・ごまたっぷり蓮根きんぴら
・グルテンフリー甘栗たっぷりブラウニー

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