2020年06月03日（水）223 PV

6月13日(土)グルテンフリー♥️ 見た目にも可愛い米粉のケークサレ‼️

グルテンフリー♥️
見た目にも可愛い米粉のケークサレ‼️

・春野菜たっぷりケークサレ
・新ごぼうのポタージュ
・ブロッコリーのくるみ和え　
・ひよこ豆とキドニービーンズサラダ
・ひよこ豆のファラフェル
～糠漬け野菜のカラフルソースと～
・チョコチップクッキー

ケークサレは見た目にも可愛らしく、お土産にも喜ばれるものを作ります。

ポタージュは新ごぼうを使って、食物線維たっぷりのポタージュに。ごぼうの美味しさを再確認できます✨
和え物は脳にも良い胡桃を使って、こくのあるものに。

サラダとファラフェル(コロッケのようなもの)ひよこ豆を使います。ひよこ豆は腸のお掃除をしてくれますよ。ソースは糠漬けを使いますので、これまた腸が喜ぶものに‼️

6月21日は夏至と新月が重なる、最高のデトックスday。よりデトックスを高めるために、これから腸活をして最高の日にしましょう♥️
日時:6月13日(土)10時から13時

受講料:6200円

ご予約お待ちしております☺️

※写真は関係者ありません。。。

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