2019年09月07日（土）450 PV

10月12日（土）開催♪リクエスト簡単バランスごはんレッスン♪

生徒さんからのリクエストで簡単バランスごはんレッスン♥（簡単バランスごはんコースの4回目のメニューです）

時間がないときによく作るメニューや、毎日の子供のお弁当にいれているおかずを作っていきます。
簡単にささっと作っても、きちんとバランスご飯ｗ
作っておくと便利な調味料や常備菜、あと乾物の保存や整理の仕方などなど、お料理が早くできて楽しくなる方法もお伝えします。

動物性を摂るときのバランスのとり方もお話しさせてもらいます。

みんながハッピーになるバランスごはん♪ぜひ一緒に作りましょう～。

日にち：10月12日（土）
時間：10時から13時
受講料：6,000円
場所：プラーナ神戸校

★ヘルシーミンチでスタミナ丼
★ひじきのマリネ
★とうもろこしのフリット
★トマトと押し麦の塩麹スープ
★ひじきのマリネアレンジレッスン
→エスニックサラダ
→冷製パスタ
→かぼちゃのサラダ

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