マクロビ焼き菓子レッスン！大阪と神戸で２回開催しました♪

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マクロビ焼き菓子レッスン
大阪と神戸で２回開催させてもらいました。

・フロランタン
・ラズベリービスコッティ
・オートミールクッキー
・塩キャラメルばななマフィン

“いつも買ってる焼き菓子はこんなふうに作られているんですねー“
“再現できて嬉しいです“
“いつもぱくぱく食べてたけど、手間隙かけて作られていたんですねー。これからもっと大事に食べます（笑）“
“バターとか使わなくてもこんなに美味しく作れるんですねー“
“フロランタン大好きですよくたべるんですが、市販のものは食べた後胸焼けがするんですけど、これならいくつも食べれそう（笑）“
“このマフィンすごくおいしー。感動です！“
などなど、嬉しいお言葉たくさんいただきました♪

ご参加いただい皆さまありがとうございます。

世間は色々と大変そうです。

私、日ごろから色々と気を付けているので、そんなに日常と変わりなく過ごさせてもらっています。

日ごろのケアにプラスしていることは、
・毎朝梅醤番茶をのむ
・ミネラル除菌スプレーを出掛ける前後に噴射する
くらい？
・空気清浄カードを常時装着
・不必要な外出はしない！

ってか、もともと不必要な外出はしないし、そもそも家が大好きだしw、行くとこもこだわったところにしかいっていないけどね。人混み嫌いだし。

今は色んな事と向き合うときなのかなと感じてるんですよね。

コロナと戦うとか、そういうことではないとおもうんです。自分と向き合うときですよね。

外に出られない！ということは、自ずと自分と家族と向き合う時間になりますよね。眼を背けていたこと、苦手なことと向き合う。一皮も二皮もむけないといけないのかもっ（笑）

外に遊びに行けないということは、家族のエネルギーの充電の場所であるお家の絶好の大掃除になるのでは？

日ごろ時間がなくてできなかったり、目をそらせていたところをこの際に徹底的に掃除をする（笑）

そうすると身も心も楽に♪

全ては考え方次第でストレスフリーに
最低限の備蓄は必要ですね。

うちはお米もたっぷり、乾物もたっぷり、味噌も去年しこんだものがたんまり、お水も浄化したミネル水がたっぷり、お塩も醤油もたっぷり。

保存食のおかげで、数ヶ月余裕で過ごせますw

この間のトイレットペーパー事件のときはちょっと焦りました

お友だちに少しずつ分けてもらいました。なので、トイレットペーパーはちゃんと備蓄しとこうと思って、１袋は余裕を持つようにしました（笑）

封鎖になったらなったで楽しく引きこもり。文句を言ったところで、非難したところで、不安になったところで、どうにかなるのかな？免疫力を下げるだけなのでは？

それよりも一人一人の意識の改革ではないでしょうか？

感染者が一人増えた、ニ人増えたという情報ばかりに眼や耳を傾けずに一喜一憂せず、なぜこういうことが起きているのか、本当に必要なことはなんなのか、情報や世間体ばかりきにせず、また左右されずにもっと視野を広くもって自問自答をしていくときのような気がします。

本当の意味で自然と共存共栄していく。

そのために私たちは今なにを求められているのでしょうね(*^-^)

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