2020年11月05日（木）97 PV

メンテナンス♥️メンテナンス♥️メンテナンス♥️

メンテナンス♥️
気持ち良さそう。

家族全員メンテナンス♪
予防医学はとても大事。

予防医学は自分を知ること。
自律&自立することにも繋がります✨

自由に生きるためには努力は必要。

健康な人は健康になるようなことをやっています！
不健康な人は不健康になるようなことをやっています！

大人は自由に選択できますね。

子どもは選択することができませんね。
なので親がきちんとした知識を得ることは大事。そしてなにより重要なのが実戦していくこと。
子どもは親の成長を促してくれます。

何事も自分次第。
やるか！やらないか！
自由だ～♥️

今日も秋晴れの中愛犬と一時間散歩。

最後は150段の階段をかけあがる。

前は二回くらい休んでたけど、最近一気に上がることができるように(笑)

それと、はけなくなってたデニムがするり✨とはけるように。
あれも効いてるみたいです。ﾌﾌｯ

うちにこられた方にはこっそりお伝えします(笑)
よい感じです。

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