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2021年11月度の単発教室

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11月の単発レッスンのご案内♥️

10月31日(日)・11月4日(木) ヤンニョムレッスン
11月6日(土)・17日(水) 米粉パンレッスン
11月10日・20日(土) 糀アレンジレッスン~和食編~
11月21日(日)・30(火) 発酵イタリアンレッスン
11月23(祝)・24日(水) 金山寺味噌仕込んでお持ち帰り(800g)&アレンジレッスン
11月14日(日)・25日(木) グルテンフリースイーツ

ヤンニョムレッスン

10月31日(日)・11月4日(木)
6,800円

・旨味たっぷりヴィーガンキムチ
・野菜のナムル4種
・石焼き風ビビンバ
・トック入りチゲ
・チャプチェ
・もちっとかりっと米粉のチヂミ
・大豆たんぱくのヤンニョム和え
・レタスとワカメの韓国風サラダ

米粉パンレッスン

11月6日(土)・17日(水)
8,500円

・ベジミートオニオンマヨパン
・メロンパン
※作ったパンはお持ち帰り&講師が焼いたパンを軽食とともにいただいてもらいます。

糀アレンジレッスン~和食編~

11月10日・20日(土)
6,800円

・古漬けと乾物たっぷり糀和風ドライカレー
・塩レモン糀でおからサラダ
・ごはんが進む♡みんな大好き納豆糀
・大根ときのこのひしお甘酒こっくり煮
・糀たっぷりであま~いかぼちゃコロッケ~ひしお糀ソースと~
・ニンニク入り醤油糀で、厚揚げとチンゲン菜のスタミナ汁

発酵イタリアンレッスン

11月21日(日)・30(火)
6,800円

・糀たっぷりカポナータ
・玉ねぎ糀とトマト糀のポモドーロ
・たまねぎ糀でハーブクラッカー
・糀豆腐チーズ
・糀たっぷり発酵トマトケチャップ
・糀で旨味たっぷり豆腐チーズのピサ
・糀ジェラード

金山寺味噌仕込んでお持ち帰り(800g)&アレンジレッスン

11月23(祝)・24日(水)
8,500円

・おいし〜い金山寺味噌
・金山寺味噌の大根挟み
・金山寺味噌で麻婆茄子
・玄米麺で金山寺味噌を使った和風パスタ
・金山寺味噌とネギの冷奴
・厚揚げの金山寺味噌焼
・豆腐の金山寺味噌漬
・発芽玄米の金山寺味噌入りおにぎり

一度習うと家で簡単に作れるようになりますよ♪

金山寺味噌には、ビタミンB3やビタミンEなど様々なビタミンをはじめ、ナトリウム・カリウム・カルシウムなど豊富な栄養成分が含まれています。

これらの栄養素は貧血・高血圧・動脈硬化・がんの予防や皮膚や粘膜の健康維持に効果があると言われています。

根菜たっぷりのお味噌で身も心も温めてください。

グルテンフリースイーツ

神戸校
11月14日(日)・25日(木)
大阪校
11月7日(日)・26日(金)
6,800円

・ガトーショコラ
・ふんわりごく厚パンケーキ
~キャラメルソース~
・黒糖きな粉豆腐ドーナツ

兵庫神戸校マイホームマクロビ料理教室

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JR六甲道駅、阪急六甲駅からバスで約10~15分&徒歩1分。
※近隣にコインパーキングあり
※神戸、三田、芦屋、西宮、宝塚、尼崎、伊丹、大阪などからお越し頂いてます。