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2020年10月度の単発教室

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※レッスン時間は全て10時から13時になります。


◎昨年度大好評だった!
グルテンフリー♪秋満載スイーツレッスン

10月4日(日)・5日(月)
6,200円

・さつま芋アイスのクッキーサンド
・かぼちゃのモンブラン
・りんごとおいものふわふわマフィン

◎米粉おかずマフィンレッスン♪

11日(日)・16日(金)
6,200円

・米粉マフィン3種
(ひじき蓮根の粒マスタード和え、ポテトときのこのガーリックソテー、アボガドクロテッドクリーム)
・ポテトと山芋のふわふわグラタン
・カキフライ風
・さつま芋のポタージュ
・かぼちゃのクリーミーサラダ

◎グルテンフリー♪ホットドックレッスン♪

14日(水)・17日(土)
6,200円

・パンプキンミニ食パンでホットドック
・ベジソーセージ
・ザワークラフト
・ベジチーズ
・ココナッツパンプキンスープ
・蓮根の挟み焼き
・きな粉のシフォンケーキ
~豆乳クリームと黒豆の蜜煮添え~

◎秋の養生食レッスン

10月10日(土)・21日(水)・25日(日)
6,500円

・ゆりねとうすあげの炊き込みご飯
・白菜と蕪の酒粕白味噌スープ
・蓮根きんぴら
・おかずになる!焼き根菜のサラダ
・切り干し大根と山芋のチヂミ
・きのこの塩糀マリネ
・ふろふき大根~ゆず味噌~
・里芋の梅肉サラダ
・白菜と蕪のおつけもの
・蕪蒸し
・さつま芋のオレンジ煮

どれも簡単に作れるものばかり!

秋の食材をふんだんに使って、身も心も癒されてください。

◎かぼちゃ丸ごと使いきりレッスン♪

24日(土)・27日(火)
6,200円

・ひしお糀パンプキンコロッケ
・かぼちゃとひじきのサラダ
・秋野菜の甘辛ソテー
・パンプキンスープの作り替え3種↓
・カルボナーラ
・秋野菜スープカレー
・こっくりベジチーズドリア
・滑らかかぼちゃプリン

◎グルテンフリー♪
和スイーツレッスン

10月30日(金)・31日(土)
6,200円

・お抹茶プリン
~滑らかあんこと白玉のせ~
・かりかり黒糖まんじゅう
・さつま芋のティラミス
・芋羊羹

ご参加お待ちしております♪

お申し込みはメールフォームよりお願い致します。

兵庫神戸校マイホームマクロビ料理教室

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