マクロビオティック料理教室★初級コース♥

これまでの内容をリニューアルして始まる初級コース。
メニューを見やすくわかりやく改良し、また講義のテキストも作り直します♪

全部で10回で70,000円
（神戸校でベーシックを受講されている方は1割引きとさせていただきます）

1回目は9月9日
こちらは土曜日コースとなります。2回目からの日程は皆さんで調整していきます。

他の曜日が良い方はご連絡くださいね♪

1回目
．圧力鍋での玄米の炊き方
．蒸し煮でお味噌汁
．切り干し大根と高野豆腐の煮物
．蓮根ボール
゛ひじきと香味野菜の和え物

講義：マクロビオテックとは？

私が考えるマクロビオテックを料理と絡めながらお話していきます。
広い視野で、多角的に物事を捉え、自分で調べ、自分で考え、自分で決断し行動する。

今生きている私達は次世代への架け橋となる存在であり、私達が楽しく((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸして生きることは、次世代を担う子供たちが未来を切り拓いていく勇気と希望を持つことに繋がります。

持続可能な社会を創るために是非一緒にお勉強しましょ♥

リクエストで下記のレッスンをやりまーす。

作り置きお持ち帰りレッスン
全て作ってお持ち帰り

受講料10,000円
9月14日（木）
10時から14時

是非ご受講くださいね。
マンツーマンレッスンも承っておりますのでご連絡くださいませ。

かぼちゃ尽くしレッスン

・9月18日（月祝）残席3名様
・9月27日（水）

・かぼちゃの米粉マカロニグラタン
・かぼちゃとアボガドのクリミーサラダ
・かぼちゃの濃厚カルボナーラ
・かぼちゃの胡桃和え　
・かぼちゃのヴィーガンチーズコロッケ
・黄色が映る♡かぼちゃの米粉パウンドケーキ

グルテンフリー!!
豆乳ヨーグルト塩レモンパウンドケーキ＆超簡単♡ラズベリーレアチーズムース
お持ち帰りレッスン

こちらは9月7日か21日に来れる方募集中です!!

受講料：10,000円

詳しくはLINEまたはメールでお問い合わせください。