神戸マイホームマクロビ料理教室

ようこそ、マクロビクッキングスクール PRANA 神戸校 HPへ♪

少人数で、コースレッスン/単発レッスンを行っています。

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6月 2024 のイベント

  • 2024年6月2日 (1件のイベント)


    2024年6月2日

    初級コースでは、マクロビオティックの基本的な料理方法である、野菜の旨味を存分に引き出す蒸し煮や重ね煮の方法、玉ねぎや人参の切り方などなど、単発レッスンでは教えられないところを理論的にお伝えしていきます。

    マクロビオティックとは?から始まり、感性を育てる術を学んでいきます。

    毎日楽しく料理を作っていると気づくと不調が治ってた♥
    毎日がとてもハッピー♥になってた。

    こういう状態を作っていきましょう!

    ②宇宙のエネルギーをまるごといただく調理方法とは?

    ・発酵玄米の炊き方
    ・春野菜のスープ(重ね煮)
    ・菜の花と高野豆腐の煮浸し
    ・切り干し大根の甘酒ドレッシング和え
    ・食養:ごま塩

  • 2024年6月5日 (1件のイベント)


    2024年6月5日

    コース受講料:30,000円(税込)
    単発受講:10,500円(税込)
    ※テキスト代込


    ・カンパーニュでオープンサンド
    ・豆乳ーヨーグルトソースと牡蠣フライ風
    ・発酵トマトケチャップ添え春野菜たっぷりスパニッシュオムレツ風
    ・新じゃがのクリーミー炒り玄米ポタージュ〜
    ・苺の発酵ドレッシング
    ・苺と山椒の冷製パスタ
    ・山菜のマリネ
    ・苺とカシューナッツの発酵クリーミーアイス

  • 2024年6月9日 (1件のイベント)


    2024年6月9日

    コース受講料:30,000円(税込)
    単発受講:10,500円(税込)
    ※テキスト代込

    発酵玄米と作ったおかずをいただいてもらいます!

    ① ・新じゃがと雑穀のもっちり揚げ
    ・春キャベツのコールスロー
    ・春野菜のポトフ
    ・ひじきと大豆の煮物
    ・もやしときゅうりのピリ辛中華和え
    ・オレンジのふるふるゼリー

  • 2024年6月16日 (1件のイベント)


    2024年6月16日

    6月16日(日)
    受講料:8,500円

    ・バルサミコソース大豆ミンチでハンバーグ
    ・バラ肉風でうまみたっぷりケチャップソテー
    ・唐揚げのねぎ塩ダレ
    ・具だくさんヴィーガン焼き餃子
    ・おからこんにゃくチャーハン
    ・高野豆腐ミンチで春野菜たっぷりスープ
    ・バラ肉風で新玉ねぎたっぷりのサムギョプサル

  • 2024年6月17日 (1件のイベント)


    2024年6月17日

    10回コースで70,000円
    🟢10時から14時
    🟢日時は要相談
    (理想は2週間に1回のペースですが、ご希望によって間隔を短くも長くもできます!)

    ※神戸校でベーシックを受けられたことのある方は65000円で受講できます。

    ③陰陽論1
    食物の陰陽とは?

    ・食養:炒り玄米の小豆粥
    ・重ね煮で春キャベツと新玉ねぎのスープ
    ・タカキビの揚げ春巻き
    ・食養:ひじき蓮根
    ・春ごぼうのごまマヨサラダ

  • 2024年6月19日 (1件のイベント)


    2024年6月19日

    コース受講料:24,000円(税込)
    単発受講:8,500円(税込)
    ※テキスト代込


    ・米粉のトルティーヤ
    ・発酵アボガドディップ
    ・キャロットラベ
    ・大豆たんぱくのタンドリチキン
    ・春野菜のオープン焼き
    ・和風トマトバジルスープ
    ・ラベンダー発酵ジェラート
    ・米粉のレモンケーキ
    ・アーモンドミルクラテ

  • 2024年6月22日 (1件のイベント)


    2024年6月22日

    コース受講料:24,000円(税込)
    単発受講:8,500円(税込)
    ※テキスト代込


    ・薬膳ベジキーマカレー
    ・春野菜のピクルス
    ・小豆のサモサ
    豆乳ヨーグルトハーブクリームと ・アーモンドミルクできのこのスープ
    ・オレンジシナモンキャラメルマフィン
    ・食事に置き換えても食べたほうが綺麗になるローチョコ
    ・ニンシアレッドチアシード入りフルーツたっぷりトロピカルドリンク

  • 2024年6月25日 (1件のイベント)


    2024年6月25日

    3回コース24000円(単発8500円)

    色んな種類の発酵酵素ドリンクができあがりました。酵素、ビタミン、ミネラルがたっぷりなので、飲むだけではなく、料理にスイーツに、と活用して美味しく簡単に腸を調えていきましょ♡

    発酵酵素ドリンクの仕込みを希望される方は事前にご連絡ください。
    また出来上がったものをお買い求めもできます。


    ・ヴィーガンミンチで米粉蒸しパン
    (肉まん風)
    ・玄米麺できのこの甘辛醤油ごまパスタ
    ・おからこんにゃくの唐揚げ
    ・枝豆のポタージュ
    ・生姜と干し椎茸の佃煮
    ・りんごのパウンド
    ・レモンシリアルバー

  • 2024年6月29日 (1件のイベント)


    2024年6月29日

    3回コース24000円(単発8500円)

    色んな種類の発酵酵素ドリンクができあがりました。酵素、ビタミン、ミネラルがたっぷりなので、飲むだけではなく、料理にスイーツに、と活用して美味しく簡単に腸を調えていきましょ♡

    発酵酵素ドリンクの仕込みを希望される方は事前にご連絡ください。
    また出来上がったものをお買い求めもできます。


    ・ヴィーガンミンチで米粉蒸しパン
    (肉まん風)
    ・玄米麺できのこの甘辛醤油ごまパスタ
    ・おからこんにゃくの唐揚げ
    ・枝豆のポタージュ
    ・生姜と干し椎茸の佃煮
    ・りんごのパウンド
    ・レモンシリアルバー

  • 2024年6月30日 (1件のイベント)


    2024年6月30日

    コース受講料:24,000円(税込)
    単発受講:8,500円(税込)
    ※テキスト代込


    血液サラサラ♡
    玉ねぎ糀と粒マスタード糀の色々レシピ

    ・玉ねぎ糀の作り方
    ・粒マスタード糀の作り方
    ・玉ねぎ糀で新じゃがの洋風炊き込みご飯
    ・焼きパプリカバルサミコマリネ
    ・玉ねぎ糀でトマトマリネの豆腐サラダ
    ・玉ねぎ糀で簡単!豆乳和風グラタン
    ・フレッシュトマトとヴィーガンモッツァレラチーズのハニーマスタードサラダ
    ・粒マスターと糀とお野菜たっぷりポトフ

コンセプト

  • お料理を通して、自由にのびのびと楽しく生きていく術をお伝えします。
  • 体質は人それぞれ!個々に合ったアドバイスをさせていただきます。
  • 少人数制なので、お料理が苦手な方も安心して学んでいただけます。
  • 妊娠中でも心と体に負担とならないよう、配慮させていただきます。
  • 子供部屋を用意していますので、お互い楽しくレッスンに通っていただけます。
  • お野菜はできるだけ無農薬のものを、調味料は伝統製法のもを使用しています。
  • 上白糖、卵、乳製品、小麦粉を使わないスイーツを教えています。
  • おうちですぐに復習できるように、色んな食材をお買い求めいただけます。
  • マイホームなので、色んな意味で融通が効きます♪

いつでも気軽にお越し下さいね♪

神戸でマクロビオティック料理教室(スイーツ教室)はいかが?

兵庫神戸校マイホームマクロビ料理教室

JR六甲道駅、阪急六甲駅からバスで約10~15分&徒歩1分。
※近隣にコインパーキングあり
※神戸、三田、芦屋、西宮、宝塚、尼崎、伊丹、大阪などからお越し頂いてます。