2023年06月06日（火）78 PV

本日はお楽しみレッスン♥ハリッサは唐辛子は半分の量にしてマイルドに。

本日はお楽しみレッスン♥
前回のハリッサを使って色々作りましたよー♪
今回のハリッサは唐辛子は半分の量にしてマイルドに。

辛いものが好きな方は後から増量可能!!ヒーヒー言えます　笑

・ココナッツカレー
・ズッキーのサブジ
・スパイシーサモサ
・キヌアのサラダ
・おからコンニャク豆乳担担麺
・綠豆チャプチェ
・スパイシー厚揚げ

私、ズッキー二好きなので、色んなところに忍ばせましたw
これからどんどん出来てくるので嬉しいな♥これからのメニューに色々使ってこ!!

結構な量があるように見えますが、動物性のものは使ってないし、油も米油やココナッツオイルなので全く胃もたれがないばかりか、スパスが程よく入っているので良い加減に食欲も増進してくれます。

これからカラフルな野菜ができてくるので食卓が彩られますね✨　ヽ(｀▽´)/　✨

ビタミンカラーは元氣になりますので、このジメジメした時期には色にもパワーをもらって軽やかに過ごしましょ♪

さて、明日は米粉パンコースの1回目!!おから入りのしっとりミニ食パンでヴィーガンたまごサンド、チョコクリームココアメロンパンを作りまーす☺
あと1名様残席あります。

是非いらしてくださいませ。

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