2020年09月25日（金）142 PV

秋の養生食レッスン開催します！最近喉の調子が。。。お腹の調子が。。。という方、チャンスです！

秋の養生食レッスン開催します♥️
すっかり秋の気配です。

空も秋空になっていて、昼間も秋晴れ。夏の暑さではなくなっています。
昼間は暑いですが日が暮れるととたんに気温が下がってびっくりするほど。

来月はこんな寒暖差にも負けない！体の作り方をお料理をしながらお伝えしていきます♪
最近喉の調子が。。。お腹の調子が。。。という方、チャンスですw

是非いらしてください。

不調があったら病院ではないですよー！

だって、先生はあなたとのことは何も知らないですもんw自分のことは自分が一番よく知っているんです。自分との対話を楽しみましょう～♥️

10月10日(土)、21日(水)、25日(日)
10時から13時
受講料6,500円

・ゆりねとうすあげの炊き込みご飯
・白菜と蕪の酒粕白味噌スープ
・蓮根きんぴら
・おかずになる！焼き根菜のサラダ
・切り干し大根と山芋のチヂミ
・きのこの塩糀マリネ
・ふろふき大根～ゆず味噌～
・里芋の梅肉サラダ
・白菜と蕪のおつけもの
・蕪蒸し
・さつま芋のオレンジ煮

どれも簡単に作れるものばかり！

秋の食材をふんだんに使って、身も心も癒されてください。

さて、今日はよもぎに蒸されよう～♥️

あ、閃きました✨
こちらのレッスンを受けられた方は、よもぎ蒸しの500円割り引きクーポン券をお渡し致します。なので3,000円が2,500円になります。
期限は今年の12月28日まででーす。

♥レッスンのお申込みはメールフォームからお願いします。
⇒ お申込みフォーム

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