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2015年08月08日(土)1,989 PV

トマトたっぷりガスパチョや玄米甘酒アイスクリー厶を作ろう!マイホームレッスン

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マクロビキャリアコース
@プラーナ西宮校マイホームレッスン

皆さんこの暑い中、頑張って来てくれています!!!ありがとうございますっ(^○^)

★コーンライス
★トマトたっぷりガスパチョ
★焼きナスとアボガドのトマトソース仕立て
★なすびのクルクル巻き揚げ
★玄米甘酒アイスクリー厶

コーンライスはとうもろこしの甘さと黄色の鮮やかさが際立つよう白米で。こんなに白かったかな〜と目を細めるくらい眩しい白米さん(笑)外食したら白米だけど、炊きたては見事に白い。神々しかったです(笑)たまにはいいですねっ!!!

ガスパチョもも夏にピッタリ。じんわり良い感じに体がクールダウンします。
見た目にも幸せになります〜♪

なすびのくるくる巻き揚げは、中に薄揚げ、紫蘇、かぼちゃ、人参が入っていてとってもボリューミー。うちの子はこれで茄子が好きにになりました。
男性にも喜ばれる一品です。

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アイスクリームは今回はマキベリーを入れて抗酸化力を高めたスイーツに。トッピングにはカカオニブ、ビーポーレン、ラズベリーを。女子力も高めちゃいますよっ❤

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添えたパンは三田の山奥の”パン工房のら”さんのパン。これが美味しいんです。

後ほどゆっくりこの記事を書かせてもらいます。よかったらどーぞご覧くださいませ
ね(^_-)-☆

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