PRANA神戸校は6名様までの少人数でのレッスンですので、お料理が苦手な方も安心して学んでいただくことができます。
お仕事で忙しい方や、子供さんが小さくなかなか時間が取れない方も余裕をもって通っていただけます。
日付またはタイトルタップで詳細を見れます。見にくい場合は”スマホを横向き”にしてください。
10月 2025 のイベント
2025年10月1日 (1件のイベント)
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2025年10月1日内容はお問い合わせください。
2025年10月6日 (1件のイベント)
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2025年10月6日レッスン内容はレギュラーコースページをご覧ください。
2025年10月9日 (1件のイベント)
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2025年10月9日レッスン内容はレギュラーコースページをご覧ください。
2025年10月11日 (1件のイベント)
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2025年10月11日レッスン内容はレギュラーコースページをご覧ください。
コース受講になりますが、お試しで受けられたい方は1回のみ単発受講可能です。
2025年10月13日 (1件のイベント)
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2025年10月13日レッスン内容はレギュラーコースページをご覧ください。
2025年10月14日 (1件のイベント)
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2025年10月14日内容はお問い合わせください。
2025年10月16日 (1件のイベント)
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2025年10月16日内容はお問い合わせください。
2025年10月19日 (1件のイベント)
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2025年10月19日レッスン内容はレギュラーコースページをご覧ください。
2025年10月20日 (1件のイベント)
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2025年10月20日10月20日（月）
リクエストでシンプル米粉パンお持ち帰り
&ワンプレートランチレッスン！※グルテン、乳製品、卵不使用のパンです
受講料8,500円
時間11時から14時ご自分で作ったパンはお持ち帰り、私が作った米粉パンを下記のお料理とともにいただいてもらいます♪
人参ラペ
アボガドマリネ
フライド玉ねぎとポテトフライ
ポタージュ
れんこんハンバーグ
〜バルサミコソース〜
ヴィーガンプリン※スイーツ以外のお料理のレシピはお渡しします
2025年10月21日 (1件のイベント)
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2025年10月21日レッスン内容はレギュラーコースページをご覧ください。
2025年10月24日 (1件のイベント)
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2025年10月24日◯3回コース12000円（単発受講4500円）
◯時間は11時から14時②10月24日
③11月27日油を使わない野菜の旨みを引きだす重ね煮をしてアレンジしていきます。
あとは、それを取り分けたり、調理方法を変えたりして仕上げていきます。
家族が同じものを食べることで和の心が育ち、また赤ちゃんも食べれるものを基本にしたご飯は家族全員を健康にしてくれますよ😊
そして、わざわざ離乳食を作らなくていいので、もし食べてくれなくてもストレスにならないんです♪離乳食はわざわざ作るものではなく取り分けするもの♥️
②
・重ね煮で蕪と長芋のとろとろ汁
・蕪の葉のふりかけで塩昆布おむすび
・温野菜サラダ〜練りごまソース〜
・豆乳くず餅2025年10月26日 (1件のイベント)
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2025年10月26日レッスン内容はレギュラーコースページをご覧ください。
2025年10月28日 (1件のイベント)
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2025年10月28日レッスン内容はレギュラーコースページをご覧ください。
2025年10月30日 (1件のイベント)
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2025年10月30日最近不調のお問い合わせをちらほらいただくので
秋養生レッスンを単発で開催したいと思います🤞✨何故この時期は喉やお腹の調子が悪くなるのか？
体の中で何が起きているのか？
その不調をどうやって癒やし調えていくのか!!お料理を作りながらお伝えしていきます。
台所は家庭の薬局です🤞✨
病院に行く前にできることがありますよ(参る)対症療法ではない、体の中から綺麗に、そして調えていく方法を一緒に学びましょっ♥️
🌱秋の過ごし方をレジメをもとにお話していきます
秋は白いものをいただきますよ、さて何故でしょう？？？🌱お料理
・里芋と薄揚げの煮物
・とろとろ甘い白ネギのソテー
・長芋と紫蘇の漬け
・蕪のマリネ
・大根のきのこのとろとろ汁
・切り干し大根と秋野菜の醤麹の漬け物発酵玄米といただいてもらいます。
簡単にできる発酵調味料（塩糀、ひしお糀、醤油糀）の作り方もお伝えします。量り売りもできますので、帰ってすぐに復習することもできます。
※特別お知らせない限り午前11時～14時（延長あり）
お子様連れ/リクエスト/マンツーマン/グループレッスンもご相談ください。
