具だくさんの酒粕炊き込みご飯の料理教室｜子育て中のお母さんのための料理教室

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本日のメニュー

☆具だくさんの酒粕炊き込みご飯
☆切干大根の旨みたっぷりおみそ汁
☆高きびだんごのあんかけ
☆春菊の白和え
☆林檎のコンポート

今日もみんな良い顔(^_^)
野菜を切ったり、洗ったり、すりおろしたり楽しくお料理。
自分で作ったごはんは美味しいね♪

後片付けもお手伝い。
きちんと丁寧に食器も拭けました。

今日のメニューも油は使わず調理していきます。ですので、取り分けて離乳食にできるものばかり。

1歳の男の子はおみそ汁をたくさんお替わり。高きびだんごもお替わりしたね！さすがです。たくましい〜（笑）

小さい頃は特に、ご飯をしっかり食べさせてあげたいので、炊き込みご飯や混ぜご飯をして上げるといいですね。
うちの家では最近よく黒豆ご飯を炊いています。自然と黒豆に手がのびるし、食べてもやはり腑に落ちます。
これから、身体の中に蓄積されている余分なものを排泄していく時期なので、血液の浄化を助けてくれるとされる黒豆が美味しく感じるのでしょうね。

このお教室もあと1回で最終回。
4月から春夏コースがまた新たに始まりますので、是非お子様と一緒にご参加くたざいねー(^^♪

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