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2023年11月26日
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2023年11月27日
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2023年11月28日
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2023年11月29日
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2023年11月30日
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2023年12月1日
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2023年12月2日
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2023年12月3日
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2023年12月4日
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2023年12月5日(1件のイベント)
糖尿病には菊芋!菊芋アレンジレッスン!糖尿病には菊芋!菊芋アレンジレッスン! – ◯12月5日(火)→あと1名様 10時から14時 糖尿病には菊芋✨ 水溶性食物繊維のイヌリンは、糖質の吸収を抑える性質があり、また食後の血糖値を下げる、体の酸化、老化を防ぐ効果、善玉菌を増やして腸の働きを改善する効果もあります♪ その他、ナトリウムを排泄して血圧を下げる効果のあるカリウムも豊富に含まれていますので、血糖、血圧、浮腫が気になる方にはもってこい♡の野菜です♪ ・菊芋と生姜の炊き込みご飯 |
2023年12月6日
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2023年12月7日(1件のイベント)
リクエストで!! 糀色々アレンジレッスン!リクエストで!! 糀色々アレンジレッスン! – 12月7日(木) ※3種類の発酵調味料のお土産付き♡ 糀を使って発酵させた6種類の調味料やクリームでお腹周りスッキリのレシピを色々考えました♥ ・柑橘果汁たっぷり糀ポン酢 |
2023年12月8日
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2023年12月9日
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2023年12月10日(1件のイベント)
作り置きお持ち帰りレッスン!作り置きお持ち帰りレッスン! – 12月10日(日曜日) ・車麩の大根のとろとろ角煮風 |
2023年12月11日
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2023年12月12日
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2023年12月13日
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2023年12月14日(1件のイベント)
発酵養生 〜自家製ポン酢アレンジレッスン!発酵養生 〜自家製ポン酢アレンジレッスン! – 自家製ポン酢を使ったレシピ。 秋、冬はお鍋の季節ですので、このポン酢があればいつでもささっと食べていただけますよ。酢は体を冷やしますが、このポンズは体を冷やし過ぎません♡ こちらのポン酢は作ったことがある方がほとんどなので、手軽に作れるレーズン豆乳ヨーグルトもレッスンに入れまーす(音符) ・ポン酢でさっぱり酢豚風 |
2023年12月15日
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2023年12月16日
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2023年12月17日(1件のイベント)
糖尿病には菊芋!菊芋アレンジレッスン!糖尿病には菊芋!菊芋アレンジレッスン! – ◯12月5日(火)→あと1名様 10時から14時 糖尿病には菊芋✨ 水溶性食物繊維のイヌリンは、糖質の吸収を抑える性質があり、また食後の血糖値を下げる、体の酸化、老化を防ぐ効果、善玉菌を増やして腸の働きを改善する効果もあります♪ その他、ナトリウムを排泄して血圧を下げる効果のあるカリウムも豊富に含まれていますので、血糖、血圧、浮腫が気になる方にはもってこい♡の野菜です♪ ・菊芋と生姜の炊き込みご飯 |
2023年12月18日
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2023年12月19日
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2023年12月20日(1件のイベント)
グルテンフリー 三年番茶シフォンケーキでマロンクリームサンドグルテンフリー 三年番茶シフォンケーキでマロンクリームサンド – →1名様空きあり 12月20日(水曜日) 2種類のお持ちかえり&お食事付き ・濃厚キャラメルのマロンバスク風チーズケーキ |
2023年12月21日
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2023年12月22日
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2023年12月23日(1件のイベント)
グルテンフリー マクロビXmasケーキ お持ち帰りレッスングルテンフリー マクロビXmasケーキ お持ち帰りレッスン – 今年はシャルロットを作りますよー。 中は米粉のココアスポンジに苺のジャムにカスタードプリン、苺のムース、豆乳クリームに果物たち。 豪華で可愛らしい断面も美しいハットに仕上げます。 12月23日(土)14時から17時 ※こちらは12月8日までにご予約くださいませ。 |
2023年12月24日
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2023年12月25日(1件のイベント)
グルテンフリー マクロビXmasケーキ お持ち帰りレッスングルテンフリー マクロビXmasケーキ お持ち帰りレッスン – 今年はシャルロットを作りますよー。 中は米粉のココアスポンジに苺のジャムにカスタードプリン、苺のムース、豆乳クリームに果物たち。 豪華で可愛らしい断面も美しいハットに仕上げます。 12月23日(土)14時から17時 ※こちらは12月8日までにご予約くださいませ。 |
2023年12月26日
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2023年12月27日
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2023年12月28日
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2023年12月29日
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2023年12月30日
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2023年12月31日(1件のイベント)
マクロビ発酵お節レッスン!マクロビ発酵お節レッスン! – 12月31日(日曜日) 今年もみんなで作りましょう♡ 今年の締めはマクロビ発酵お節のレッスンで(わーい)♥ ※以前ながしていたメニューを少し減らして、代わりに最近の私のお気に入りのパウンドケーキを1本お持ち帰りとしました✨ 和 洋 中 ○グルテンフリースイーツ |
2024年1月1日
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2024年1月2日
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2024年1月3日
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2024年1月4日
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2024年1月5日
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2024年1月6日
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いつでも気軽にお越し下さいね♪
JR六甲道駅、阪急六甲駅からバスで約10~15分&徒歩1分。
※近隣にコインパーキングあり
※神戸、三田、芦屋、西宮、宝塚、尼崎、伊丹、大阪などからお越し頂いてます。