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PRANA神戸校スケジュール

PRANA神戸校は6名様までの少人数でのレッスンですので、お料理が苦手な方も安心して学んでいただくことができます。

お仕事で忙しい方や、子供さんが小さくなかなか時間が取れない方も余裕をもって通っていただけます。

各レッスンをタップすると詳細を見れます。見にくい場合は”スマホを横向き”にしてください。

3月 2023 のイベント

日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
2023年2月26日(1件のイベント)

メキシコ料理レッスン!


2023年2月26日

大阪校2月26日(日)
14時から17時
(午後からになりますので、お間違いなくー)
受講料7,500円

タコスが食べたい!
と、メキシコ料理のレッスンをリクエストしてくれて実現したレッスン w
とっても喜んでいただきました♪

玉葱糀を使って、より旨味があり、しかも簡単に作り上げることができるメキシコ料理。みんなでメキシコへトリップしましょう♪

・米粉で具沢山タコス
・タコスシーズニング
・ヴィーガンチーズ
・ヴィーガンチーズで、カリフラワーのオーブン焼き
・チリコンカン
・発酵ワカモレ
・大豆タンパクのスパイス唐揚げ、
・サルサソースマリネ

2023年2月27日
2023年2月28日
2023年3月1日(1件のイベント)

メキシコ料理レッスン!


2023年3月1日

神戸校3月1日(水)7日(火)
受講料7,500円

・米粉で具沢山タコス
・タコスシーズニング
・ヴィーガンチーズ
・ヴィーガンチーズで、カリフラワーのオーブン焼き
・チリコンカン
・発酵ワカモレ
・大豆タンパクのスパイス唐揚げ、
・サルサソースマリネ

2023年3月2日
2023年3月3日
2023年3月4日(1件のイベント)

米粉パンレッスン


2023年3月4日

大阪校3月4日(土)
受講料8,500円

・ミニ食パンでタルティーヌ
・2種類のピザ

2種の米粉ピザ
(ヴィーガンチーズでマルゲリータ・ブロッコリーときのこの和風ピザ)

ミニ食パンを焼いて、ヴィーガンカスタードと豆乳クリームをのせていただいてもらいます。

焼いたパンはお持ち帰り。
講師が焼いたパンをスープとサラダとともにご試食いただきます。

2023年3月5日(1件のイベント)

エニアグラムセミナー


2023年3月5日

神戸校3月5日(日)
10時30分から17時
受講料20,000円

ワンプレートランチ&グルテンフリーのスイーツ&ドリンク付き

人生変えちゃうエニアグラム。
私は10年前にこれを知って離婚を思いとどまりましたw笑

人ってこんなに考え方、受け取り方が違うんだ!!
と知ることができたし、何より自分を知ることができたのがほんとよかった。あれ?私って変わってるのね、とか(笑)

自分が普通、と思うから怒ったり悲しんだりしないといいけなくて。また自分の枠の中に閉じ込めようとしたりねw
で、閉じ込めれないことに勝手にストレスをかんじたり???ほんと馬鹿げたことやってたなーと。

で、今回も一人一人のタイプまで導き出すワーク形式をしていただきます。

自分の思考の癖や知らない間に使っている口癖、またどの席に座るか、話の聞き方、などなど、ほんとこれを知ると面白い位にみんなタイプ別で同じことをしているので、私は後ろでご飯作りながら、にんまりして見ています。

上司や部下、親子関係、夫婦関係、恋人関係、嫁姑関係に悩んでいる方、是非受講されてくださいね。不要なストレスから開放されるチャンスです♪

2023年3月6日
2023年3月7日(1件のイベント)

メキシコ料理レッスン!


2023年3月7日

神戸校3月1日(水)7日(火)
受講料7,500円

・米粉で具沢山タコス
・タコスシーズニング
・ヴィーガンチーズ
・ヴィーガンチーズで、カリフラワーのオーブン焼き
・チリコンカン
・発酵ワカモレ
・大豆タンパクのスパイス唐揚げ、
・サルサソースマリネ

2023年3月8日(1件のイベント)

グルテンフリー 米粉パンレッスン


2023年3月8日

神戸校3月8日(水)・25(土)
受講料7,500円

・じゃが芋とドライトマトの塩ハーブフランスパン
・りんごのコンポートとカスタードクリームパン

ご自分で焼き上げたパンはお持ち帰り。講師が焼いたパンをサラダとスープとともにご試食いただきます。

2023年3月9日
2023年3月10日
2023年3月11日(1件のイベント)

4種のスープレッスン!


2023年3月11日

神戸校3月11日(土)
受講料7,500円

スープ4種
・乾物とお豆の旨味たっぷりミネストローネ
・お野菜ゴロゴロ塩糀とブーケガルニのポトフ
・玄米と白菜のポタージュ
・かぶらあんと湯葉のとろとろスープ
・アボガド塩糀ふわふわ米粉マフィン
・カリフラワーのカレー風味揚げ
・三年番茶と黒豆のとろ〜りプリン

2023年3月12日
2023年3月13日
2023年3月14日(1件のイベント)

ウスターソースアレンジレッスン


2023年3月14日

神戸校3月14日(火)
受講料7,500円

・きのこたっぷりハヤシライス
・キャベツたっぷりメンチカツ
・れんこんボールのトマト煮込み
・串かつ
〜カレーソースと〜
・かぼちゃのバーベキューグリル
・おからこんにゃくとエリンギプールのソテー
・ベジチーズソース

2023年3月15日(1件のイベント)

キャリアコース2回目♡単発受講可能


2023年3月15日

神戸校3月15日(木)
受講料7,500円

・酒粕床
・発酵きのこ
・発酵きのこで炊き込みご飯
・発酵きのこでおからこにゃくハンバーグ〜あんかけ〜
・発酵きのこのポタージュ
・発酵あんことよもぎすぎなのデトックス米粉パウンド

講義:体に出る箇所でわかる!!
それなんのサイン?

2023年3月16日
2023年3月17日
2023年3月18日(1件のイベント)

梅干しアレンジレッスン!


2023年3月18日

神戸校3月18日(土)
受講料7,500円

日本が世界に誇るスーパーフードの梅干し‼️

毎日食べて
“心と体の芯を作って欲しい”
そんなおもいを込めてメニューを作りました♪

沢山喋って笑って、そして美味しいものを食べてお勉強して。ぐんぐん自分をあげていきましょう♪

・3種の発酵デイップ 
〜蒸し野菜や厚揚げとともに〜
・おからこんにゃくソテー 
デイップとともに
・梅干しとれんこんの炊き込みご飯でおむすび
・梅干しと蕪のとろとろ汁
・根菜と梅干しの醤油糀パスタ
・もちもちれんこんの揚げ春巻き
・かぶの梅わさび和え
・発酵あんこで黒糖蒸しパン
・発酵あんこの作り方

2023年3月19日
2023年3月20日
2023年3月21日(1件のイベント)

米粉のシュトーレン風レッスン


2023年3月21日

神戸校3月21日(火・祝)
受講料8,500円

焼いたパンはお持ち帰り
講師が焼いたパンをサラダとスープとともに試食してもらいます

・シュトーレン風
・焼き立て最高!!かぼちゃのちぎりパン

2023年3月22日
2023年3月23日
2023年3月24日(1件のイベント)

カリフラワーアレンジレッスン


2023年3月24日

神戸校3月24日(金)
受講料7,500円

・塩酒粕の作り方  
・塩糀の作り方
・ヴィーガンチーズの作り方
・苺甘酒の作り方
・ブロッコリーとカリフラワーのドリア
・雑穀とカリフラワーのポタージュ
・カリフラーと青のりほくほくフライ
・カリフラーのぬか漬けサラダ
・カリフラワーと長芋の酒粕マヨサラダ
・カリフラワーのごま味噌梅しそ和え
・カリフラーと蕪の酒粕クリーミー煮込み
・苺甘酒蒸しパン

2023年3月25日(1件のイベント)

グルテンフリー 米粉パンレッスン


2023年3月25日

神戸校3月8日(水)・25(土)
受講料7,500円

・じゃが芋とドライトマトの塩ハーブフランスパン
・りんごのコンポートとカスタードクリームパン

ご自分で焼き上げたパンはお持ち帰り。講師が焼いたパンをサラダとスープとともにご試食いただきます。

2023年3月26日
2023年3月27日
2023年3月28日(1件のイベント)

グルテンフリー!アップルクランブルケーキレッスン


2023年3月28日

神戸校3月28日(火)
受講料7,500円

爽やかなりんごとカシュークリームを忍ばせ、上にクランプルをのせて焼き上げるケーキ。皆さん大好きなスイーツかと。

ムースは苺をふんだんに使い、見た目にもキュートなムースに仕上げます。

タルトは生地もココアを入れてつくるダブルチョコタルトに。

・アップルクランブルケーキ
・苺のダブルムース
・チョコバナナタルト

2023年3月29日
2023年3月30日
2023年3月31日
2023年4月1日

特別お知らせない限り午前10時~14時(延長あり)
※大阪校は午後開催の場合あり。

お子様連れ/リクエスト/マンツーマン/グループレッスンもご相談ください。

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兵庫神戸校マイホームマクロビ料理教室

JR六甲道駅、阪急六甲駅からバスで約10~15分&徒歩1分。
※近隣にコインパーキングあり
※神戸、三田、芦屋、西宮、宝塚、尼崎、伊丹、大阪などからお越し頂いてます。