PRANA神戸校スケジュール

PRANA神戸校スケジュール

1月 2024 のイベント

1月 2024 のイベント

マクロビ発酵お節レッスン！

アロマ体感会

作っておくと重宝する塩酒粕レッスン！

アロマカタログ会

奇跡の菊芋アレンジレッスン！

体ぽかぽか養生レッスン！

三年番茶の米粉シフォン＆ココアマフィンお持ち帰りレッスン

ロースイーツコラボレッスン【単発】

からだぽかぽか発酵冬養生【コース】【単発可】

米粉パンお持ち帰りレッスン【コース】【単発可】

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PRANA神戸校は６名様までの少人数でのレッスンですので、お料理が苦手な方も安心して学んでいただくことができます。

お仕事で忙しい方や、子供さんが小さくなかなか時間が取れない方も余裕をもって通っていただけます。

各レッスンをタップすると詳細を見れます。見にくい場合は”スマホを横向き”にしてください。

※特別お知らせない限り午前10時～14時（延長あり）
※大阪校は午後開催の場合あり。

お子様連れ/リクエスト/マンツーマン/グループレッスンもご相談ください。

⇒ お申込み・お問合せはこちら

兵庫神戸校マイホームマクロビ料理教室

JR六甲道駅、阪急六甲駅からバスで約10～15分＆徒歩1分。
※近隣にコインパーキングあり
※神戸、三田、芦屋、西宮、宝塚、尼崎、伊丹、大阪などからお越し頂いてます。

15 アロマ体感会アロマ体感会 10:00 AM – 2:00 PM 2024年1月15日 1月15日（月曜日） 10時から14時参加費3,500円発酵マクロビランチ＆グルテンフリースイーツ付きこちらはアロマライフを始めようという方の香りの体感会です。よく使うアロマ10種類について使い方など色々とお話ししてくれます。またここの会社の自然からのいただきものという理念もお話してくれます。一物全体という考えかたの元丁寧に抽出されているのがわかる香りですよ。豊かな時間を一緒に過ごしましょう

16 作っておくと重宝する塩酒粕レッスン！作っておくと重宝する塩酒粕レッスン！ 10:00 AM – 2:00 PM 2024年1月16日 1月16日（火） 10時から14時 8,500円こちらはキャリア（上級コース）なので講義もついています♪この日は酵素について学びます。単発受講のかたも是非いらしてくださいね♪ 作っておくとこれからの季節重宝する塩酒粕。しかも材料を混ぜるだけですぐ使えちゃう!! 酒粕には血圧の調整をするペプチドや豊富なビタミン類で美肌に✨他にも整腸作用や体を温めたりといいことづく目。是非作り置きしてご飯の準備を簡単にしちゃいましょう!! ・塩酒粕の作り方・塩酒粕で根菜の炊き込みご飯・塩酒粕おでん・塩酒粕のお漬物・塩酒粕でクリームシチュー・塩酒粕で薄あげのぱりぱり焼き・酒粕クリームでアボガドマリネ・塩酒粕できのこのソテー・塩酒のクリームブリュレ

18 アロマカタログ会アロマカタログ会 10:00 AM – 2:00 PM 2024年1月18日 1月18日（木曜日） 10時から14時参加費3,500円発酵マクロビランチ＆グルテンフリースイーツ付きこちらはここの会社のアロマ全般についてお話ししてくれます。頭フル回転wドキドキワクワク ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸな時間を過ごせます。ここの会社のアロマがより好きになります✨ 来年よりこのカタログ会はZOOMでの開催となるため、最初で最後のカタログ会になります。是非是非この機会に足をお運びくださいね♪

20 奇跡の菊芋アレンジレッスン！奇跡の菊芋アレンジレッスン！ 10:00 AM – 2:00 PM 2024年1月20日 1月20日（土） 10時から14時 8500円菊芋は、糖尿病、高血圧、むくみ、整腸作用、老化防止、と効能が沢山あるんですが、その中でも私が一番素晴らしいとおもうのは強力なパワーーー✨✨✨ 痩せた土地でも雑草に打ち勝って、かつ大量に繁殖します!! その凄いパワーを受け取っていたたきたく、旬であるこの時期にアレンジレッスンしています♪ 生でも炒めても蒸しても茹でても美味しいですよー。・菊芋と生姜の炊き込みご飯・菊芋のポタージュ・菊芋のかき揚げ・菊芋とこんにゃくのきんぴら・菊芋のハーブソーテー・菊芋のナムル・シャキシャキ食感の梅マヨサラダ・菊芋のもちもちむっちりおやき・菊芋の醤油漬け

21 体ぽかぽか養生レッスン！体ぽかぽか養生レッスン！ 10:00 AM – 2:00 PM 2024年1月21日 1月21日（日） 10時から14時 8,500円・根菜と乾物の炊き込みごはん・とろとろ蓮根汁・乾物たっぷりハンバーグ・蓮根きんぴら粒マスタード和え・春菊と舞茸のサラダ〜和風ドレッシングと〜・ごぼうの揚げ物〜発酵だれと〜・醤麹で切り干し大根入りお漬物・きなこたっぷりくず餅〜黒密とともに〜

23 三年番茶の米粉シフォン＆ココアマフィンお持ち帰りレッスン三年番茶の米粉シフォン＆ココアマフィンお持ち帰りレッスン 10:00 AM – 2:00 PM 2024年1月23日 1月23日（火） 10時から14時 10,000円ワンプレートランチとシフォンケーキ、マフィンの試食付き私は断然シフォンケーキは米粉派ふわふわだけど弾力もあって私好み♡ 卵がなくてもこんなに美味しく作れるんだと思ってもらえるとおもいます♬ ◯三年番茶のシフォン〜マロンクリームと〜 ◯栗とさつま芋のマフィンマフィンは、さつま芋のペーストを生地に混ぜ込み、栗、さつま芋をころころとシフォンケーキ1台とマフィン3個のお持ち帰りとなります。

30 ロースイーツコラボレッスン【単発】ロースイーツコラボレッスン【単発】 10:00 AM – 2:00 PM 2024年1月30日 1月30日（火）受講料8,500円時間10時から14時とってもキュートなローブラウニーを作ってみるお持ち帰り。試食は講師の方が作ってくれたブラウニー、苺のケーキ、ゆずのタルトをいただいもらいます。あと、私が作った発酵マクロビランチとグルテンスリーのスイーツも!! 今回は入門編で、今後は発酵ドリンクも使ったりと色々とレッスンをしていく予定にしています。