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2015年03月22日(日)1,773 PV

マクロビキャリアコース前半@プラーナ西宮マイホームレッスン

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マクロビキャリアコース前半@プラーナ西宮マイホームレッスン

☆具沢山の塩ダレチャーハン
☆薄揚げの野菜巻き揚げ
☆キャベツの甘酢山椒
☆切り干し大根とし青さの味噌玉
☆オートミールプディング

いい天気ですね〜。
ウキウキしてきますね♪♪♪
今日もしゃかしゃか作りましたよ〜。

チャーハンは塩ダレが美味。発酵玄米を使ったので、さらに具沢山(笑)+消化に良いものに。
さらさらっといただけちゃいます。

野菜巻き揚げは外はカリッと、中は彩り良い野菜がギュッと詰まっていてジューシー。
大根おろしに塩檸檬をかけて一緒に食べます。
ん〜美味しい。

キャベツ甘酢山椒はこれからの季節モリモリっと食べたくなる1品。

味噌玉はたくさん作っておくと便利。お湯をさっとかけるだけで、とっても美味しいお味噌汁ができます。これは重宝します!!!

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プディングはオートミールがたっぷり滑らか。
スルスルっと食べてしまっちゃいましたー。

今日も楽しくレッスン。
次回も楽しみです!!!

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兵庫神戸校マイホームマクロビ料理教室

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