2019年10月度の単発教室

PRANA料理教室神戸校単発レッスン

日にち：10月12日（土）
時間：10時から13時
受講料：6,000円
場所：プラーナ神戸校

★ヘルシーミンチでスタミナ丼
★ひじきのマリネ
★とうもろこしのフリット
★トマトと押し麦の塩麹スープ
★ひじきのマリネアレンジレッスン
→エスニックサラダ
→冷製パスタ
→かぼちゃのサラダ

生徒さんからのリクエストで簡単バランスごはんレッスン♥（簡単バランスごはんコースの4回目のメニューです）

時間がないときによく作るメニューや、毎日の子供のお弁当にいれているおかずを作っていきます。
簡単にささっと作っても、きちんとバランスご飯ｗ
作っておくと便利な調味料や常備菜、あと乾物の保存や整理の仕方などなど、お料理が早くできて楽しくなる方法もお伝えします。

動物性を摂るときのバランスのとり方もお話しさせてもらいます。

発酵食を使った見た目にも美味しい＆体に優しいスイーツを作ります♪

日時：10月24日（木）
時間：10時から13時
受講料：5,500円

★マンゴーヨーグルトパフェ
★ピスタチオとブラックオリーブのクッキー
★ベイクドパンプキンケーキ
★軽食付き

パフェ♪
宮古島て食べて感動した味を再現させたパフェ♡あの時の感動が蘇りますw

クッキー♪
大好きなピスタチオとブラックオリーブの組み合わせ。ブラックペッパーでアクセントを。大人スイーツ♡

ベイクドケーキ♪
旬のかぼちゃを滑らかで濃厚なケーキに。
暑いときには冷やして、寒いときには温めて。どちらでも美味♡ソースを添えていただきます。

是非一緒に作りましょう🎵

ご興味があるかたは早めにメールフォームよりご連絡ください。
お待ちしています(^○^)