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2023年3月1日
神戸校3月1日(水)7日(火)
受講料7,500円
・米粉で具沢山タコス
・タコスシーズニング
・ヴィーガンチーズ
・ヴィーガンチーズで、カリフラワーのオーブン焼き
・チリコンカン
・発酵ワカモレ
・大豆タンパクのスパイス唐揚げ、
・サルサソースマリネ
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2023年3月4日
大阪校3月4日(土)
受講料8,500円
・ミニ食パンでタルティーヌ
・2種類のピザ
2種の米粉ピザ
(ヴィーガンチーズでマルゲリータ・ブロッコリーときのこの和風ピザ)
ミニ食パンを焼いて、ヴィーガンカスタードと豆乳クリームをのせていただいてもらいます。
焼いたパンはお持ち帰り。
講師が焼いたパンをスープとサラダとともにご試食いただきます。
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2023年3月5日
神戸校3月5日(日)
10時30分から17時
受講料20,000円
ワンプレートランチ&グルテンフリーのスイーツ&ドリンク付き
人生変えちゃうエニアグラム。
私は10年前にこれを知って離婚を思いとどまりましたw笑
人ってこんなに考え方、受け取り方が違うんだ!!
と知ることができたし、何より自分を知ることができたのがほんとよかった。あれ?私って変わってるのね、とか(笑)
自分が普通、と思うから怒ったり悲しんだりしないといいけなくて。また自分の枠の中に閉じ込めようとしたりねw
で、閉じ込めれないことに勝手にストレスをかんじたり???ほんと馬鹿げたことやってたなーと。
で、今回も一人一人のタイプまで導き出すワーク形式をしていただきます。
自分の思考の癖や知らない間に使っている口癖、またどの席に座るか、話の聞き方、などなど、ほんとこれを知ると面白い位にみんなタイプ別で同じことをしているので、私は後ろでご飯作りながら、にんまりして見ています。
上司や部下、親子関係、夫婦関係、恋人関係、嫁姑関係に悩んでいる方、是非受講されてくださいね。不要なストレスから開放されるチャンスです♪
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2023年3月7日
神戸校3月1日(水)7日(火)
受講料7,500円
・米粉で具沢山タコス
・タコスシーズニング
・ヴィーガンチーズ
・ヴィーガンチーズで、カリフラワーのオーブン焼き
・チリコンカン
・発酵ワカモレ
・大豆タンパクのスパイス唐揚げ、
・サルサソースマリネ
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2023年3月8日
神戸校3月8日(水)・25(土)
受講料7,500円
・じゃが芋とドライトマトの塩ハーブフランスパン
・りんごのコンポートとカスタードクリームパン
ご自分で焼き上げたパンはお持ち帰り。講師が焼いたパンをサラダとスープとともにご試食いただきます。
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2023年3月11日
神戸校3月11日(土)
受講料7,500円
スープ4種
・乾物とお豆の旨味たっぷりミネストローネ
・お野菜ゴロゴロ塩糀とブーケガルニのポトフ
・玄米と白菜のポタージュ
・かぶらあんと湯葉のとろとろスープ
・アボガド塩糀ふわふわ米粉マフィン
・カリフラワーのカレー風味揚げ
・三年番茶と黒豆のとろ〜りプリン
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2023年3月14日
神戸校3月14日(火)
受講料7,500円
・きのこたっぷりハヤシライス
・キャベツたっぷりメンチカツ
・れんこんボールのトマト煮込み
・串かつ
〜カレーソースと〜
・かぼちゃのバーベキューグリル
・おからこんにゃくとエリンギプールのソテー
・ベジチーズソース
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2023年3月15日
神戸校3月15日(木)
受講料7,500円
・酒粕床
・発酵きのこ
・発酵きのこで炊き込みご飯
・発酵きのこでおからこにゃくハンバーグ〜あんかけ〜
・発酵きのこのポタージュ
・発酵あんことよもぎすぎなのデトックス米粉パウンド
講義:体に出る箇所でわかる!!
それなんのサイン?
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2023年3月18日
神戸校3月18日(土)
受講料7,500円
日本が世界に誇るスーパーフードの梅干し‼️
毎日食べて
“心と体の芯を作って欲しい”
そんなおもいを込めてメニューを作りました♪
沢山喋って笑って、そして美味しいものを食べてお勉強して。ぐんぐん自分をあげていきましょう♪
・3種の発酵デイップ
〜蒸し野菜や厚揚げとともに〜
・おからこんにゃくソテー
デイップとともに
・梅干しとれんこんの炊き込みご飯でおむすび
・梅干しと蕪のとろとろ汁
・根菜と梅干しの醤油糀パスタ
・もちもちれんこんの揚げ春巻き
・かぶの梅わさび和え
・発酵あんこで黒糖蒸しパン
・発酵あんこの作り方
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2023年3月21日
神戸校3月21日(火・祝)
受講料8,500円
焼いたパンはお持ち帰り
講師が焼いたパンをサラダとスープとともに試食してもらいます
・シュトーレン風
・焼き立て最高!!かぼちゃのちぎりパン
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2023年3月24日
神戸校3月24日(金)
受講料7,500円
・塩酒粕の作り方
・塩糀の作り方
・ヴィーガンチーズの作り方
・苺甘酒の作り方
・ブロッコリーとカリフラワーのドリア
・雑穀とカリフラワーのポタージュ
・カリフラーと青のりほくほくフライ
・カリフラーのぬか漬けサラダ
・カリフラワーと長芋の酒粕マヨサラダ
・カリフラワーのごま味噌梅しそ和え
・カリフラーと蕪の酒粕クリーミー煮込み
・苺甘酒蒸しパン
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2023年3月25日
神戸校3月8日(水)・25(土)
受講料7,500円
・じゃが芋とドライトマトの塩ハーブフランスパン
・りんごのコンポートとカスタードクリームパン
ご自分で焼き上げたパンはお持ち帰り。講師が焼いたパンをサラダとスープとともにご試食いただきます。
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2023年3月28日
神戸校3月28日(火)
受講料7,500円
爽やかなりんごとカシュークリームを忍ばせ、上にクランプルをのせて焼き上げるケーキ。皆さん大好きなスイーツかと。
ムースは苺をふんだんに使い、見た目にもキュートなムースに仕上げます。
タルトは生地もココアを入れてつくるダブルチョコタルトに。
・アップルクランブルケーキ
・苺のダブルムース
・チョコバナナタルト
いつでも気軽にお越し下さいね♪
JR六甲道駅、阪急六甲駅からバスで約10~15分&徒歩1分。
※近隣にコインパーキングあり
※神戸、三田、芦屋、西宮、宝塚、尼崎、伊丹、大阪などからお越し頂いてます。